ГТО на пенсии: активная жизнь после 60

Система ГТО была популярна в Советском Союзе и продолжает оставаться актуальной в России. Она не только способствовала физическому развитию молодежи, но и вдохновляла людей всех возрастов на занятия спортом и поддержание активного образа жизни. В последние годы все…

Как начать?

Для того чтобы дети могли участвовать в программе ГТО, необходимо: •⁠ ⁠Записаться в спортивные секции: Выбор секции зависит от интересов ребенка. Это может быть легкая атлетика, плавание, гимнастика или другие виды спорта. •⁠ ⁠Регулярные тренировки: Важно, чтобы занятия…

Зачем нужно ГТО для детей?

1.⁠ ⁠Физическое развитие: Комплекс ГТО включает в себя разнообразные упражнения, которые способствуют развитию силы, выносливости, гибкости и координации. Это помогает детям укрепить мышцы и улучшить общую физическую форму. 2.⁠ ⁠Здоровье: Регулярные физические нагрузки снижают риск развития различных заболеваний,…

ГТО для детей!

Здоровье и активность с ранних лет. Готов к труду и обороне — это не просто программа физической подготовки, но и важный шаг к формированию здорового образа жизни у детей. Внедрение комплекса ГТО в образовательные учреждения и спортивные секции…

Нормативы ГТО

Нормативы ГТО включают 18 возрастных ступеней — от 6 до 70 лет и старше. Есть также отдельная система для людей с ограниченными возможностями. Каждая ступень содержит обязательные упражнения на выносливость, гибкость, скорость и координацию, а также дополнительные по…

Что дает знак ГТО

Получение значка ГТО — это не только моральное удовлетворение и оценка собственных физических возможностей. Некоторым категориям лиц эта награда приносит вполне практическую пользу. Какие привилегии дает знак ГТОАбитуриентам при поступлении в вузы учебное заведение может начислить от двух…

Налоговый вычет по ГТО

С 2025 года участники программы ГТО могут получить налоговый вычет. Что такое налоговый вычет?Налоговый вычет — это мера поддержки от государства, при которой гражданину возвращают часть подоходного налога. То есть претендовать на него могут только те, кто платит…

Возрождение программы ГТО

В 2014 году президент России Владимир Путин подписал указ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне»». В соответствующем постановлении Правительства Российской Федерации были обозначены цели внедрения комплекса. В их числе — повышение эффективности спортивных занятий в…

Советы по подготовке к выполнению нормативов ГТО

Алексей Сорокин, руководитель управления методического сопровождения реализации комплекса ГТО АНО «Дирекция спортивных и социальных проектов» (Федеральный оператор Комплекса ГТО): Для каждой возрастной группы установлены свои нормативы испытаний, которые направлены на оценку физических качеств человека: быстроты, выносливости, силы, гибкости,…

Баллы за знак ГТО при поступлении в вузы

Обладатели знака отличия комплекса ГТО любой категории могут получить дополнительно от 2 до 10 баллов при поступлении в высшее учебное заведение. Каждый вуз сам определяет, какое количество баллов назначать и делать ли различия между рангами знаками. А некоторые…